STOPALA
Pravila higijene stopala
 |
Perite stopala svaki dan toplom vodom i sapunom. |
 |
Prilikom pranja koristite se spužvom ili četkom. |
 |
Dobro osušite stopala, osobito između prstiju. |
 |
Ručnike perite redovito na 60 °C. |
 |
Ako patite od prekomjernog znojenja, služite se proizvodima koji ga smanjuju. |
 |
Higijena stopala uvijek je važna. Osobito joj posvetite pozornost tijekom ljeta i nakon bavljenja sportskim aktivnostima. |
OBUĆA
Kako odabrati cipele i brinuti se o njima?
 |
Odaberite udobne cipele (cipele ne smiju biti preuske niti stiskati nožne prste). |
 |
Izbjegavajte sintetičke cipele. |
 |
Izaberite odgovarajuće cipele za sezonu. |
 |
Svakodnevno izmjenjujte parove cipela kako bi se cipele mogle, tijekom barem 24 sata, osušiti u potpunosti. |
 |
Izbjegavajte nositi čarape i cipele na mokre noge. |
 |
Kišno vrijeme može biti nepovoljno za stopala. Stoga uvijek imajte zamjenske cipele pri ruci. |